Während die Motivation für die Neujahresvorsätze zunächst noch hoch ist, schwindet die Begeisterung jedoch schnell. Mit unseren hilfreichen Tipps klappt es diesmal wirklich mit der Umsetzung.
Das Jahr 2020 turbulent und hat viele unserer Verhaltensweisen beeinflusst. Auch in Sachen Ernährung! Hier erfahrt ihr welche Ernährungstrends sich daraus für das Jahr 2021 entwickelt haben und was uns im neuen Jahr erwartet.
In der kalten Jahreszeit ist eine gute Immunabwehr besonders wichtig! Wie eine gesunde und ausgewogene Ernährung da Abhilfe schaffen kann und was der Darm damit zu tun hat erfahrt ihr hier.
